# Умственная деятельность

читать 4 мин.
0 45

Статья о том, как развить способность к сосредоточению. Описываются две фазы сосредоточенности, немедленное и длительное сосредоточение. Представлены упражнения для развития немедленного сосредоточения, такие как осмотр предмета и воспроизведение его в памяти, а также упражнение 'мозговые ящики', которое помогает сосредоточиться на разных предметах в течение определенного времени.

Перепост
Прочитать полностью